Wo kommt nur der Heißhunger auf Süßigkeiten immer her?

Wie bringst Du Deinen Körper vital und gesund durch den Winter?

Eiweiß ist das „Make up“ von innen. Die wahre Schönheit kommt tatsächlich von innen. Eiweiß benötigt der Körper für den Aufbau und die Funktion jeder Körperzelle sowie für ständige Reparaturen. Eiweiß wird auch Protein genannt und ist der wichtigste Grundbaustein aller Körperzellen. Proteine sind wichtig für Knochen, Knorpel, Sehnen, Nägel, Haare, Bindegewebe, Enzyme, Hormone, Muskelaufbau, Fettabbau, […]

Du fühlst Dich oft schlapp, müde und träge? Dein Gewicht will sich nicht nach unten bewegen? Dein Immunsystem schwächelt? Gewisse Nahrungsmittel bereiten Dir Probleme? Du kannst Dich schlecht konzentrieren? Du fühlst Dich einfach nicht wohl in Deiner Haut? Deine gute Laune fehlt Dir? Das kann alles mit Deinem trägen, schlummernden Stoffwechsel zusammenhängen. Probierst Du auch […]

Kälte kann ganz schön unter die Haut gehen. Wir können uns ja schön warm einpacken. Aber frag mal Dein Gesicht.