Bleibe VITAL und gesund

Du möchtest energievoller, vitaler und konzentrierter sein? Du wünschst Dir eine bessere Verdauung, mehr Beweglichkeit, weniger Gewicht und eine strahlende Haut? Du möchtest Dich rundum wohler und gesünder fühlen?

Wusstest Du, dass der Darm "Die Wurzel Deiner Gesundheit" ist und die meisten Probleme dort beginnen?

Du bist, was Du isst und was Du verdaust

Das hast Du sicherlich auch schon einmal gehört. Es stimmt. Deine tägliche Ernährung hat einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Die meisten Befindlichkeits- und auch Haut-Probleme sind hausgemacht und lassen sich vermeiden oder wieder gerade rücken.

Wichtig ist herauszufinden, woher Deine Probleme kommen und eine Strategie zu überlegen, die zu Dir persönlich passt und mit denen Du Deine Ziele erreichst. Gerne unterstütze und begleite ich Dich dabei.

Du erfährst kurz und knackig und auf einfache Weise

• wie Dein Wunderwerk Körper funktioniert
• warum Deine Ernährung eine wichtige Rolle spielt
• wie Du Deinen Stoffwechsel ankurbelst
• dass Du Dein Essen genießen darfst

„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke“
   (Sebastian Kneipp)

Ich bin Roswitha Ellrich. Es ist mir eine Herzenssache, Dich darin zu unterstützen und zu begleiten Deine Gewohnheiten zu verändern und zu optimieren. Aber keine Angst, bei mir gibt es weder vorgefertigte Ernährungspläne oder großartige Verbote. Mir ist wichtig, dass Du erkennst, wie Du Deinen Körper und Deine Zellen optimal mit den richtigen Nährstoffen versorgst.

Gewohnheiten zu verändern erscheint am Anfang schwierig.
Am Ende ist es fantastisch.

Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst. Wir schauen gemeinsam, was Du optimieren kannst und welche Ziele Du für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden hast.

Veränderungen brauchen Zeit und lassen sich am besten in kleinen Schritten umsetzen und nachhaltig manifestieren. Es ist auch ganz normal und menschlich, dass Du zwischendurch in "alte Muster" gerätst. Wichtig ist, das zu akzeptieren und weiterzumachen. Eine meiner Ausbilderinnen sagte: Du betrittst einen Raum mit einer Tür, es ist jedoch eine Drehtür. Kommst Du einmal vom Weg ab, weil ein Geburtstag, der Urlaub oder einfach Kollege Schweinehund dazwischen kommt, macht nichts. Lass Dich von der Drehtür einfach sofort wieder in den Raum schubsen. So lassen sich Veränderungen mit Freude erfolgreich umsetzen.

Hinfallen - Aufstehen - Krone richten - Weitergehen

Bist Du WIRKLICH bereit Gewohnheiten zu verändern? Dann lass uns in einem für Dich kostenfreien, telefonischen Erstgespräch herausfinden, ob wir zusammen passen und welche Wünsche und Ziele Du hast.

Mit vitalen Grüßen

Deine Roswitha Ellrich