Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, sind für Deine Gesundheit essentiell. Du musst sie über Deine Nahrung aufnehmen. Dein Körper kann sie nicht selbst herstellen.
Über den Darm spricht niemand gerne. Jedoch ist der Darm wichtig für Deine Gesundheit. Gemeint ist eine gut funktionierende Darmschleimhaut, wir sprechen vom Darm-Mikrobiom.