Mikronährstoffe, wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, sind für Deine Gesundheit essentiell. Du musst sie über Deine Nahrung aufnehmen. Dein Körper kann sie nicht selbst herstellen.
Über den Darm spricht niemand gerne. Jedoch ist der Darm wichtig für Deine Gesundheit. Gemeint ist eine gut funktionierende Darmschleimhaut, wir sprechen vom Darm-Mikrobiom.
Wir hören und lesen immer wieder, Nahrungsergänzungen sind bei einer perfekten Ernährung überflüssig. Es stellt sich allerdings die Frage, wer schafft es, sich perfekt zu ernähren und woher kommen die perfekten Nahrungsmittel?